Imagen tomada de: http://indenorte.gov.co/nota/64/NORTE-DE-SANTANDER-EPICENTRO-DE-H%C3%81BITOS-Y-ESTILOS-DE-VIDA-SALUDABLES
¿Qué son hábitos
saludables de vida?
Según el ente regulador de la salud a nivel
internacional que es Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es un
estado de completo bienestar físico, mental y social, donde el ser humano goza
de todas sus cualidades y capacidades a plenitud, entonces cuando nos referimos
a hábitos de vida saludables es el llevar una vida sana, es decir, con normas
de alimentación, higiene, actividad física,
relación con los demás y el medio.
En este orden de ideas los hábitos saludables de
vida nos permiten llevar una vida estable y sin complicaciones, llena de
disfrute en cada una de las actividades físicas y sociales que estemos realizando
en cualquier momento, ya que un estado saludable es visto y analizado desde un
enfoque integral.
Hábitos de vida
saludable. Sanitas. Recuperado el 27 de Mayo de 2016 de http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/estilo-vida/prepro_080021.html
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